Je kent ze wel… van die ‘wat als?’ gedachten. Ze kosten bakken met energie en je hebt er niets, maar dan ook helemaal niets aan.
Ons hoofd wil met dit soort gedachten ontzettend graag controle krijgen over het leven.
Echter, denken het leven te kunnen controleren is een illusie.
Je kunt alles ‘perfect’ uitdenken en dan nog gaat vaak alles anders.
Het is heel waardevol om een ‘soort van plan’ te hebben, een richting of een doel waar je naartoe werkt.
Hoe je iets in je hoofd bedenkt is alleen meestal niet hoe het in real life exact loopt.
In ‘wat als?’ gedachten zit een bepaalde angst.
Er zit uiteindelijk een onzekerheid in over je eigen kunnen; je eigen kracht.
‘Wat als?’ gedachten gaan bovendien over een denkbeeldige toekomst.
Dit is allemaal niet handig. Waarom zou je onzeker zijn over je eigen kunnen? En waarom zou je je druk gaan maken over een toekomst die niet bestaat?
Er is alleen NU.
Weet dat je voor in het NU alle kennis en ervaring in jouw unieke rugzak hebt zitten om precies de juiste EERSTVOLGENDE logische stap te kunnen zetten.
Meer is er NU nog niet nodig. Zo simpel is het.
In het leven is werkelijk waar alles mogelijk.
De oneindigheid aan mogelijkheden is met ons mensenhoofd niet eens te bevatten.
Durf te vertrouwen op dat wat je NU weet en kunt. Handel vanuit HIER.
Telkens wanneer je hoofd weer sprongen vooruit wil maken haal je je aandacht weer helemaal naar het HIER en NU.
De gedachten in je hoofd zijn verzinsels die je laten wankelen.
Word je bewust van waar je nu bent en voel hoe stevig je hier staat. DIT is echt.
Wanneer je weer eens in een wirwar van ‘wat als?’ gedachten belandt, stel jezelf dan slechts de vraag: “Welke eerstvolgende logische stap kan ik NU zetten?”.
Lieve groet,
Marloes Bakvis
Coachprofessional en ervaringsdeskundige
Je hebt alle bouwstenen in huis
Om te kunnen handelen in het NU
Stralende Kleuren Kindercoaching
… Voor gevoelige, wijze kinderen die vastlopen in het leven en van wie de ogen niet meer stralen ...
In een coachtraject op maat help ik kinderen spelenderwijs en tevens bied ik ondersteuning aan ouders. Met elkaar gaan we op weg naar meer verbinding, rust en geluk.
Met hart en ziel help ik jullie, zodat ook jullie kind weer gaat stralen. Je bent van harte welkom om een gratis en geheel vrijblijvend intake gesprek aan te vragen.
… Ontvang je mijn blogberichten voortaan graag ‘automagisch’ in je mailbox? Dan kun je je daar hier voor inschrijven. Je krijgt dan meteen ook de link naar mijn ‘7 tips voor ouders’ toegestuurd.