Je bent wat je denkt

Gedachten, gedachten, gedachten… ze zijn er de hele dag in je hoofd. Ze komen en ze gaan.

Zijn ze van jezelf of zijn ze aan komen waaien via anderen?

Wat komt er gedurende een dag

Lees verder...

Blijf in beweging

Het leven is altijd in beweging. Het leven gaat altijd vooruit.

Wij mensen hebben de capaciteit om met ons hoofd in het verleden te blijven hangen en zelfs om ons zorgen te maken over de

Lees verder...

Kinderen ZIJN

Jonge kinderen kunnen zo heerlijk opgaan in het moment. Speelsheid, spontaniteit, onbevangenheid en creativiteit… daar zijn kinderen een KEI in!

Voor jonge kinderen is alles mogelijk. Ze zijn ontzettend fantasierijk en hebben enorme verbeeldingskracht.

Tijdens

Lees verder...

Uit de kramp

Heb je weleens geprobeerd om met kramp in je kuiten tóch te gaan lopen? Dat is haast onmogelijk.

Meestal als je gewoon even wacht, trekt kramp na een tijdje vanzelf weg en daarna kun je

Lees verder...

Overweldigd raken

Overweldigd raken.

Door een gebeurtenis, opmerkingen van anderen, indrukken in je omgeving, omstandigheden in de wereld, negatieve gedachten, zorgen over de toekomst…

Overweldigd raken door prikkels en emoties.

Dit is iets wat gevoelige kinderen en

Lees verder...

De hele wereld op je schouders

Een typische eigenschap van gevoelige en eigen-wijze kinderen is om de hele wereld op hun schouders te dragen.

Ze zijn invoelend, meelevend, behulpzaam en zien automatisch wat een ander nodig heeft.

Een veelvoorkomende valkuil hierbij

Lees verder...

Hakuna matata. Chillax.

Spanning en stress.
Piekeren en je zorgen maken.

Dit zijn al lange tijd misschien wel de grootste ziekmakers.
Onder volwassenen en helaas ook zeker onder kinderen.

Alertheid, scherpte en actie.
Van tijd tot tijd is

Lees verder...