Wat is het heerlijk herfst!
Typisch voor dit seizoen zijn natuurlijk de vallende bladeren in alle kleuren en de regenbuien.
Bij de mensen komen nu gemakkelijk de verkoudheden tevoorschijn, je voelt je eerder moe of je bent zelfs gevoeliger voor een dipje.
Allemaal volkomen normaal in deze tijd van het jaar.
Wij westerse mensen proberen over het algemeen ‘alle ballen in de lucht te houden’, hebben onze to do lijstjes graag op orde en het leven onder controle.
Maar dan ineens gooit je lijf roet in het eten!
Je krijgt niets meer uit je handen en je bent niet vooruit te branden.
Dingen zitten opeens allemaal tegen, niets werkt mee…
Ken je dat?
Je hoofd wil door, maar je lijf zegt STOP.
Zo koppig als wij westerse mensen dan zijn proberen we op dit punt vaak tóch nog door te gaan. “Nog even dit… en nog even dat…”
Wat kunnen we onszelf ongelooflijk in de weg zitten.
Lichaamssignalen negeren; hier zijn we tegenwoordig experts in geworden!
We nemen een tabletje en gaan op hetzelfde tempo weer door.
Maar zo ‘werkt’ het leven natuurlijk niet. De koek is een keer op.
En dat is wat je dit seizoen gemakkelijker kunt voelen…
Soms lukt het gewoon even NIET.
En zakt alle moed je in de schoenen.
En dat mag. Heerlijk toch!
Goed, dit is overigens niet alleen bij volwassenen, maar natuurlijk ook bij kinderen.
Vermoeidheid, huil- of driftbuien, boosheid, paniek en verdriet… dit komt dan sneller naar de oppervlakte drijven.
En in plaats van ‘hup, opstaan en weer doorgaan’ of ‘een tabletje erin en gaan met die banaan’… mag je op dit punt héél zacht zijn voor jezelf én voor je kinderen.
Laat het een en ander dan maar even uit je handen vallen. Dan maar even niet alles zo perfect voor elkaar.
De bomen doen het ook; ze laten al hun bladeren vallen.
Op de plaats rust. Tijd voor een reset.
Je lichaam heeft net zo goed rust en hersteltijd nodig.
Een lanterfant-dag, een snipperdag, een chill-dag…
Of misschien wel een hele week!
Neem dus even gas terug.
Je lichaam zal je dankbaar zijn.
Moe is moe. Ziek is ziek. Op is op.
De kunst is om hier volledig naar te luisteren.
Hoe eerder je luistert, hoe eerder én sterker je er weer tegenaan kunt.
En hoe mooi is het dan… dat wanneer je als ouder deze levenswijze voorleeft; jouw kinderen dit ook zo voor zichzelf leren doen.
Lieve groet,
Marloes Bakvis
Coachprofessional en ervaringsdeskundige
Stralende Kleuren Kindercoaching
… Voor gevoelige, wijze kinderen die vastlopen in het leven en van wie de ogen niet meer stralen ...
In een coachtraject op maat help ik kinderen spelenderwijs en tevens bied ik ondersteuning aan ouders. Met elkaar gaan we op weg naar meer verbinding, rust en geluk.
Met hart en ziel help ik jullie, zodat ook jullie kind weer gaat stralen. Je bent van harte welkom om een gratis en geheel vrijblijvend intake gesprek aan te vragen.
… Ontvang je mijn blogberichten voortaan graag ‘automagisch’ in je mailbox? Dan kun je je daar hier voor inschrijven. Je krijgt dan meteen ook de link naar mijn ‘7 tips voor ouders’ toegestuurd.