De hoeveelheid prikkels waar we tegenwoordig aan worden blootgesteld is niet te onderschatten.
Voor gevoelige mensen kan de wereld van vandaag een hele uitdaging zijn.
Enorm veel volwassenen én kinderen raken in een burn-out.
Op het werk en op school worden zij dan als ‘ziek’ beschouwd.
Hetgeen wat werkelijk ‘ziek’ is echter, is de slopende manier van leven waar we met z’n allen aan proberen te voldoen.
De mensen die deze ziekmakende race niet bij kunnen benen zijn dus eigenlijk hartstikke gezond!
In een maatschappij waar er onmenselijk veel van je wordt gevraagd is het de kunst om je eigen grenzen aan te geven.
Andere mensen mogen hier iets van vinden, maar jouw grenzen zijn jouw grenzen.
Jouw lichaam geeft perfect aan tot hoeveel prikkels jij kunt gaan op een dag en vanaf wanneer jij tijd nodig hebt voor rust en ruimte.
Niemand kent en voelt jou beter dan jijzelf. En jij bent de enige die op je eigen rem kunt trappen.
Kinderen hebben hun eigen grenzen en rempedaal nog te ontdekken.
Hier hebben ze de liefdevolle begeleiding van volwassenen bij nodig.
Wat bij kinderen wél al volautomatisch werkt is hun lichaam dat de eigen grenzen fantastisch aangeeft.
Via volwassenen kunnen kinderen leren om daadwerkelijk naar hun unieke grenzen te luisteren.
We mogen het respecteren van onze eigen grenzen als volwassenen dus prachtig gaan voorleven.
Wanneer je ‘nee’ leert zeggen zodra je lichaam dit aangeeft – en geen moment later – kun je de staat van overprikkeling voor zijn.
Als je daarbij de hoeveelheid prikkels, die dagelijks op je afkomt, leert doseren dan heb je goud in handen.
Hoe mooi zou het zijn als we zelf op die wijze gaan leven en deze gezonde leefstijl hiermee doorgeven aan onze kinderen?
Lieve groet,
Marloes Bakvis
Coachprofessional en ervaringsdeskundige
Ontspan, rust en adem
Sta stevig en straal krachtig
Vanuit jouw gevoeligheid
Stralende Kleuren Kindercoaching
… Voor gevoelige, wijze kinderen die vastlopen in het leven en van wie de ogen niet meer stralen ...
In een coachtraject op maat help ik kinderen spelenderwijs en tevens bied ik ondersteuning aan ouders. Met elkaar gaan we op weg naar meer verbinding, rust en geluk.
Met hart en ziel help ik jullie, zodat ook jullie kind weer gaat stralen. Je bent van harte welkom om een gratis en geheel vrijblijvend intake gesprek aan te vragen.
… Ontvang je mijn blogberichten voortaan graag ‘automagisch’ in je mailbox? Dan kun je je daar hier voor inschrijven. Je krijgt dan meteen ook de link naar mijn ‘7 tips voor ouders’ toegestuurd.