Wanneer kinderen gaan huilen voelen veel mensen in zichzelf al snel een bepaald ongemak.
We vinden het lastig of zelfs vervelend… en meestal willen we het huilen van een kind zo snel mogelijk ‘oplossen’.
De meeste volwassenen vluchten weg voor het verdriet van een kind.
In wezen vluchten mensen dan weg voor het verdriet in zichzelf dat door een huilend kind wordt aangeraakt.
Als je wilt dat een kind op een gezonde manier leert omgaan met zijn of haar emoties dan mogen we dit als volwassenen allereerst voor onszelf gaan doen.
Zolang wij ons eigen verdriet niet kunnen omarmen; kunnen we niet omgaan met het verdriet van een kind. En als wij het verdriet van een kind niet in liefde kunnen ontvangen; kan een kind dit al helemaal niet doen voor zichzelf.
Wanneer volwassen hun eigen verdriet uit de weg gaan; leren kinderen om voor zichzelf hetzelfde te doen.
Via dit gedrag van volwassenen leren kinderen indirect dat hun verdriet iets ‘slechts’ is; iets dat er niet mag zijn…
Wanneer we onze kinderen willen leren omgaan met hun emoties mogen we dus allereerst leren om ZELF in ontspanning aanwezig te blijven bij ál onze eigen gevoelens.
Kun je verdriet toestaan in jouw lijf; net zo gemakkelijk als blijdschap?
Kinderen registreren razendsnel en zonder woorden…
Wanneer een kind voelt dat jij verdrietig bent, maar je handelt ‘blij’ aan de buitenkant; leert het om ook op deze manier om te gaan met zijn of haar verdriet.
Als een kind zelf verdrietig is en het voelt via een volwassene dat deze emotie er niet mag zijn; leert het ook om zijn of haar eigen verdriet af te keuren.
Het afkeuren en wegstoppen van verdriet is te vergelijken met het onder water proberen te houden van een strandbal.
Verdriet wil eruit. Het is energie die vrijuit mag stromen.
Wanneer je dit gaat blokkeren, blokkeer je tevens de weg voor blijdschap.
Het leren ‘omgaan met emoties’ door kinderen vraagt van ons volwassenen dus om deze zelfde vaardigheid oprecht voor te leven.
Leer ontspannen in je eigen verdriet en blijf liefdevol en open aanwezig bij de emoties van jouw kind.
Zo groeit een kind op tot een krachtig, volwassen mens dat tot in de diepste vezels voelt dat het er volledig mag ZIJN.
Lieve groet,
Marloes Bakvis
Coachprofessional en ervaringsdeskundige
Al jouw gevoelens
Mogen de ruimte krijgen
Jij mag volledig ZIJN
Stralende Kleuren Kindercoaching
… Voor gevoelige, wijze kinderen die vastlopen in het leven en van wie de ogen niet meer stralen ...
In een coachtraject op maat help ik kinderen spelenderwijs en tevens bied ik ondersteuning aan ouders. Met elkaar gaan we op weg naar meer verbinding, rust en geluk.
Met hart en ziel help ik jullie, zodat ook jullie kind weer gaat stralen. Je bent van harte welkom om een gratis en geheel vrijblijvend intake gesprek aan te vragen.
… Ontvang je mijn blogberichten voortaan graag ‘automagisch’ in je mailbox? Dan kun je je daar hier voor inschrijven. Je krijgt dan meteen ook de link naar mijn ‘7 tips voor ouders’ toegestuurd.