Hoe heerlijk is het als je alle gevoelens die je ervaart ook volledig kunt uiten. Kinderen die intens beleven zullen zich ook intens moeten kunnen uiten.
Het rare is alleen… wie zie je dit vooral doen? Wel, baby’s en heel jonge kinderen. O ja, en acteurs en musicalsterren; die kunnen en mogen ook heerlijk uit hun plaat gaan.
Maar waar zie je dit dan eigenlijk gebeuren bij de rest van de mensen? Nou, met name thuis, want in het openbaar ga je geen stampij lopen maken. Zoiets doe je niet… toch? Dat is not done.
En als oudere kinderen wel hun gevoelens uiten; dan wordt daar door hun omgeving al snel iets van gevonden. Men heeft – heel eerlijk gezegd – gewoon liever niet dat je huilt of boos doet… Het is te pijnlijk, te lastig, te veel, te … tja, te wat?
De oplossing voor veel kinderen is om het dan maar in te houden. Dit leer je vanzelf als er te vaak iets van je gehuil en boze buien gevonden wordt…
Je houdt het in en aan jouw buitenkant is het vervolgens net alsof alles prima met je gaat.
Totdat natuurlijk een keer je emmer vol is en dan komt alle bagger er in één keer uit. Fjieeuwww wat een opluchting! Dat had je dus eigenlijk al veel eerder mogen doen.
Het is zo’n last om al die zware gevoelens met je mee te blijven dragen. En negen van de tien keer zijn ze niet eens allemaal van jou. Zo gevoelig als kinderen zijn pikken ze gedurende de dag ook hier en daar nog wat mee van klasgenoten, leerkrachten, opa’s en oma’s, de voetbalcoach en natuurlijk de eigen papa en mama.
Ja, maar… het is toch niet te doen als je kind iedere keer van die heftige buien heeft? Een kind zal hier toch mee moeten leren omgaan en moeten leren om deze gevoelens te reguleren?
Zeker, heel begrijpelijk. En om om te leren gaan met al die gevoelens en deze gevoelens op den duur in gezonde banen te kunnen leiden; zal een kind ze wel eerst moeten leren voelen en moeten mógen uiten. Vrijuit.
Ontladen.
Eruit met al die gevoelens!
Als ouder ben je er dan om in alle liefde en begrip aanwezig te blijven bij dat wat jouw kind ervaart. Zo merkt je kind dat alles wat het voelt er mag zijn. Er komt geen schaamte of schuld op.
Je kunt het vergelijken met leren tekenen. Om uiteindelijk alle kleuren op passende en gedoseerde wijze te kunnen gebruiken; zullen kinderen hier eerst voluit mee moeten mógen experimenteren. Hoppaaa, alle kleuren door elkaar en overal op je papier! Groen haar, blauw gras en roze dieren… alles mag. En tijdens dit experimenteren en ontdekken vlieg je inderdaad zo nu en dan buiten je tekenvel.
Enkel door ervaring en door het doorvoelen van alles wat je waar kunt nemen; kun je leren om deze lichamelijke sensaties te begrijpen, om ze te herkennen en tot slot om ze een passende plek te geven.
Het is de kunst aan ons volwassenen om het ‘op gezonde wijze uiten van gevoelens’ allereerst zelf voor te leven en kinderen hier liefdevol in te begeleiden tijdens het groter groeien.
Lieve groet,
Marloes Bakvis
Coachprofessional en ervaringsdeskundige
Intens beleven
Is intens uiten
Stralende Kleuren Kindercoaching
… Voor gevoelige, wijze kinderen die vastlopen in het leven en van wie de ogen niet meer stralen ...
In een coachtraject op maat help ik kinderen spelenderwijs en tevens bied ik ondersteuning aan ouders. Met elkaar gaan we op weg naar meer verbinding, rust en geluk.
Met hart en ziel help ik jullie, zodat ook jullie kind weer gaat stralen. Je bent van harte welkom om een gratis en geheel vrijblijvend intake gesprek aan te vragen.
… Ontvang je mijn blogberichten voortaan graag ‘automagisch’ in je mailbox? Dan kun je je daar hier voor inschrijven. Je krijgt dan meteen ook de link naar mijn ‘7 tips voor ouders’ toegestuurd.