Als je niets zou moeten; wat zou je dan nu gaan doen?
Dit is een vraag die je jezelf ieder moment van de dag kunt stellen.
De dagen bevatten vaak zoveel moet- en regeldingen dat het soms voelt alsof je compleet geleefd wordt.
Vanaf het moment dat je ’s ochtends opstaat, totdat je ’s avonds weer gaat slapen sta je voortdurend in de actiestand. Je schouders zijn chronisch gespannen en je adem zit hoog.
Dit kan niet gezond zijn. Sterker nog; dit IS niet gezond.
Je bent een mens en als mens mag je dagelijks ontspannen leven; niet alleen als je je ’to do lijstje’ af hebt, als je vakantie hebt of als je met pensioen gaat.
Agenda’s van volwassenen én programma’s van kinderen zitten tegenwoordig zo ramvol dat het bijna normaal is geworden.
Echter, is dit wel zo normaal?
Is er tussen alle bedrijven door bijvoorbeeld nog ruimte voor échte aandacht voor elkaar en voor even helemaal niets…?
Is er nog ruimte om lekker te genieten?
Als het antwoord op bovenstaande vragen ‘nee’ is dan is het wellicht tijd voor een pas op de plaats.
Dan zou je jezelf dus de eerder genoemde vraag kunnen stellen:
“Als ik niets zou moeten; wat zou ik dan nu gaan doen?”
Het antwoord op die vraag geeft je belangrijke informatie over waar jij meer naar verlangt.
Wanneer je je daar bewust van bent geworden kun je dat meteen structureel in je agenda gaan inplannen! Al is het maar een moment voor jezelf van 10 minuten per dag of een 1-op-1 activiteit met je kind één keer in de week…
We mogen met zijn allen van ‘moeten’ naar GENIETEN.
Als we dit als volwassenen gaan leven; wat een prachtig cadeau geven we dan aan onszelf én wat een gezonde leefstijl geven we hiermee indirect door aan onze kinderen.
Lieve groet,
Marloes Bakvis
Coachprofessional en ervaringsdeskundige
Volg jouw natuurlijke flow
Stralende Kleuren Kindercoaching
… Voor gevoelige, wijze kinderen die vastlopen in het leven en van wie de ogen niet meer stralen ...
In een coachtraject op maat help ik kinderen spelenderwijs en tevens bied ik ondersteuning aan ouders. Met elkaar gaan we op weg naar meer verbinding, rust en geluk.
Met hart en ziel help ik jullie, zodat ook jullie kind weer gaat stralen. Je bent van harte welkom om een gratis en geheel vrijblijvend intake gesprek aan te vragen.
… Ontvang je mijn blogberichten voortaan graag ‘automagisch’ in je mailbox? Dan kun je je daar hier voor inschrijven. Je krijgt dan meteen ook de link naar mijn ‘7 tips voor ouders’ toegestuurd.