Spanning, angst, onzekerheid, een te hoge eigen lat, over je eigen grenzen gaan, frustratie, perfectionisme, een laag zelfbeeld…
Veel kinderen hebben last van bovenstaande gevoelens en terugkerende patronen.
Tegenwoordig zie je deze verschijnselen ook steeds jonger al bij kinderen ontstaan.
Zo zijn er veel kinderen die het van zichzelf niet toestaan om ‘fouten’ te maken, die zichzelf niet goed genoeg vinden of hun eigenwaarde en eigen grenzen zelfs helemaal niet meer lijken te voelen.
Afhankelijk per kind kan dit verschillende uitingsvormen hebben; van veel huil- en driftbuien tot slecht slapen, hoofdpijn en buikpijn.
Wat hier negen van de tien keer onder zit, is het gebrek aan zelfliefde.
Wat deze kinderen zouden mogen verinnerlijken is de overtuiging dat je er volledig mag zijn in wie je bent en dat je voluit mag belichamen dat je goed genoeg bent, precies zoals je nu bent.
De manier waarop je dit kinderen kunt leren is (ogenschijnlijk) vrij simpel én je kunt hier niet vroeg genoeg mee beginnen in jouw eigen leven en in het leven van jouw kind.
Hiervoor is het belangrijk dat je ten eerste bewust bent van het volgende…
Jouw kind leert wat jij voorleeft. Jouw kind treedt letterlijk in jouw voetsporen.
We gaan nu daarom even een stapje terug… Hoe zit het met jouw eigenwaarde en zelfliefde?
Mag jij fouten maken van jezelf? Vind je jezelf mooi en goed genoeg? Hoe kritisch ben jij op jezelf en welke gedachten over jezelf heb je zoal gedurende de dag? Durf je jouw grenzen aan te geven of ‘nee’ te zeggen? Voel je je trots over wat je doet of maakt? Hou jij van jezelf?
Het is interessant om dit voor jezelf na te gaan. Hoe sta jij in het leven als het gaat om ‘houden van jezelf’?
En bedenk dan het volgende…
Kinderen kunnen kopiëren als een kameleon.
Het mooiste wat je je kind dus kunt geven is prachtig stralen in je eigen, ware kleuren. Je mag zo trots op jezelf zijn als een pauw. Sta maar rechtop met al jouw unieke en kleurrijke veren. Ja, jij mag er voluit zijn en stevig staan voor jezelf. Zo kan jouw kind dit ook voor zichzelf leren doen.
Hou van jezelf en je kind leert ook van zichzelf te houden.
Lieve groet,
Marloes Bakvis
Coachprofessional en ervaringsdeskundige
Wanneer je jezelf liefhebt
kun je liefde doorgeven
en de ander zelfliefde laten ervaren
Stralende Kleuren Kindercoaching
… Voor gevoelige, wijze kinderen die vastlopen in het leven en van wie de ogen niet meer stralen ...
In een coachtraject op maat help ik kinderen spelenderwijs en tevens bied ik ondersteuning aan ouders. Met elkaar gaan we op weg naar meer verbinding, rust en geluk.
Met hart en ziel help ik jullie, zodat ook jullie kind weer gaat stralen. Je bent van harte welkom om een gratis en geheel vrijblijvend intake gesprek aan te vragen.
… Ontvang je mijn blogberichten voortaan graag ‘automagisch’ in je mailbox? Dan kun je je daar hier voor inschrijven. Je krijgt dan meteen ook de link naar mijn ‘7 tips voor ouders’ toegestuurd.