Wat weten wij mensen toch vaak goed wat er allemaal niet fijn is, wat er niet goed gaat en hoe het allemaal niet zou moeten. Met de wereld, met je kind(eren) en met jezelf…
We hebben veelal een kritische blik, hoge eisen aan onszelf (en onze omgeving) en ‘fouten maken’ vinden we haast onacceptabel.
Als het regent, is het te nat. Als de zon schijnt, is het te warm. Je haar zit niet goed, die tekening is lelijk, een collega of klasgenoot deed niet aardig tegen je, het avondeten was niet lekker, je kind had alwéér een boze bui en je hebt het veel te druk.
Voor we het weten gaan onze gedachten uit naar dat wat we niet willen. En onbewust creëren we dus precies nóg meer van deze dingen.
Immers; wat je aandacht geeft, groeit…
Het is de kunst om je lens de andere kant op te draaien.
Hocus pocus, focus!
Richt je aandacht op dat waar je heen wilt.
Zou je meer rust willen in je dagelijkse leven?
> Geniet van de momentjes rust die je nu al hebt.
Wil je minder ruzie in huis?
> Vier de momenten die fijn en gezellig zijn.
Wens je dat je kind minder vaak boos is?
> ZIE de momenten waarop het blij en ontspannen is.
Als je toch allerlei gedachten en een scherpe blik hebt gedurende de dag… Kijk dan dus liever bewust naar dat wat al mooi is en waar je meer van wilt.
En voor je het weet… groeien die mooie momenten groter!
Deze manier van focussen vraagt oefening. We hebben het namelijk vaak niet geleerd om zo te kijken.
Wanneer je de smaak te pakken hebt echter, zijn je mogelijkheden eindeloos.
Je creëert je eigen leven; maak er bewust iets moois van!
Lieve groet,
Marloes Bakvis
Coachprofessional en ervaringsdeskundige
Stralende Kleuren Kindercoaching
… Voor gevoelige, wijze kinderen die vastlopen in het leven en van wie de ogen niet meer stralen ...
In een coachtraject op maat help ik kinderen spelenderwijs en tevens bied ik ondersteuning aan ouders. Met elkaar gaan we op weg naar meer verbinding, rust en geluk.
Met hart en ziel help ik jullie, zodat ook jullie kind weer gaat stralen. Je bent van harte welkom om een gratis en geheel vrijblijvend intake gesprek aan te vragen.
… Ontvang je mijn blogberichten voortaan graag ‘automagisch’ in je mailbox? Dan kun je je daar hier voor inschrijven. Je krijgt dan meteen ook de link naar mijn ‘7 tips voor ouders’ toegestuurd.