Spanning en stress.
Piekeren en je zorgen maken.
Dit zijn al lange tijd misschien wel de grootste ziekmakers.
Onder volwassenen en helaas ook zeker onder kinderen.
Alertheid, scherpte en actie.
Van tijd tot tijd is dit heel handig.
Echter, een chronisch gespannen boog… dat houdt geen mens vol.
In een acute situatie waarin je moet handelen, gaat je adrenaline omhoog en je spijsvertering stopt tijdelijk. Bij spanning houd je vaak automatisch zelfs even je adem in.
Mega slim van je lijf om te overleven in een panieksituatie!
Maar zeer schadelijk als dit doorlopend gebeurt.
Dat snappen we allemaal.
En tóch gebeurt het…
We doen het zelf.
We leggen onszelf druk op.
(Met ‘we’ bedoel ik dan met name de volwassenen onder ons.)
‘We’ denken dat we van alles moeten.
En deze zelfde ‘we’ denken vaak ook dat kinderen van alles moeten.
Gevolg…
Volle agenda’s voor ouders.
Volle lesprogramma’s voor kinderen.
Veelal prestatie- in plaats van procesgericht.
Echter, als we willen dat kinderen gezond groter groeien en werkelijk leren; dan zou je dit logisch gezien in ontspanning, rust, liefde en verbinding doen.
Dan ademt een kind namelijk normaal door.
En dat is best prettig…
Van levensbelang.
In ‘flow’ en in het eigen, natuurlijke tempo groeit en leert een kind vele malen sneller dan onder spanning, druk en stress.
Wij als volwassenen hebben deze rust en veiligheid voor kinderen te waarborgen.
Immers, als wij maar blijven doorrennen en volhouden; wat denken we dan dat kinderen als vanzelf ook gaan doen?
Juist…
We mogen dit 180 graden omdraaien.
Hier komt ie…
Wees de rust zelve.
Adem ontspannen.
Sta stevig.
Bewaar je balans.
Geen zorgen.
Er is geen probleem.
Hakuna matata.
Chillax.
Zo.
Dan kunnen onze kinderen deze way of life ook mooi downloaden, kopiëren, plakken en opslaan…
Lieve groet,
Marloes Bakvis
Coachprofessional en ervaringsdeskundige
Stralende Kleuren Kindercoaching
… Voor gevoelige, wijze kinderen die vastlopen in het leven en van wie de ogen niet meer stralen ...
In een coachtraject op maat help ik kinderen spelenderwijs en tevens bied ik ondersteuning aan ouders. Met elkaar gaan we op weg naar meer verbinding, rust en geluk.
Met hart en ziel help ik jullie, zodat ook jullie kind weer gaat stralen. Je bent van harte welkom om een gratis en geheel vrijblijvend intake gesprek aan te vragen.