Zuivere (verbale) communicatie is misschien wel één van de meest uitdagende dingen voor een mens. En hierin gaat het daarom ook vaak ‘mis’. De één wordt door de ander verkeerd begrepen, bepaalde woorden worden anders opgevat, de één wordt persoonlijk getriggerd door wat een ander (met de beste bedoelingen) zegt…
Een zuivere dialoog tussen twee mensen is dus nog niet zo gemakkelijk. Wel cruciaal om elkaar werkelijk te zien, horen en begrijpen.
Precies hetzelfde geldt dit voor de communicatie tussen jou als ouder en jouw kind.
Een ‘miscommunicatie’ of ‘je persoonlijk aangevallen voelen’ is in een mum van tijd gebeurd…
Immers, jouw kind praat vanuit zijn perspectief en jij vanuit het jouwe.
Om tot begrip van de ander te komen, vraagt het vaak om lef om voorbij je eigen bekende paden en ‘waarheden’ te kijken.
Een belangrijke ‘life hack’ in communicatie met een ander is om je eigen innerlijke rust en balans te bewaren én vanuit openheid naar de ander te luisteren.
>> Neem een ogenblik geduld om te kijken met een open blik.
Ofwel… “een open blik geduld a.u.b.”
Vanuit emotie reageren, is eigenlijk altijd vragen om nog meer onrust…
Wanneer je in een gesprek een intense emotie in jezelf voelt opkomen, helpt het vaak om dan letterlijk even (nog) niet te reageren en eerst terug te gaan naar jezelf. Voel hoe je erbij zit, neem waar wat er gebeurt in je lijf, voel en adem door, bekijk wat de emotie jou wil vertellen, doe inzichten op, (her)pak je rust.
Soms is het hiervoor nodig om zelfs even de ruimte uit te lopen (bij wijze van spreken even naar het toilet te gaan) om vervolgens weer in rust terug te komen en vanuit innerlijke balans en openheid te kunnen reageren.
Dit lukt meestal niet in één keer. Het vraagt training.
Het vraagt ook om je persoonlijke ’triggers’ aan te durven kijken. Jouw kind weet deze namelijk exact ‘in te drukken’. Je kind houdt jou letterlijk een spiegel voor. En dit geeft jou de kans om jouw pijnpunt te zien, te doorvoelen en liefdevol om te buigen. Het is dus eigenlijk een cadeau en iets om ‘dank je wel’ voor te zeggen!
Kortom…
Neem waar met een open blik.
Heb een ogenblik geduld a.u.b.
Adem in, adem uit en reageer vanuit rust.
Hiermee nodig je je kind automatisch uit om hetzelfde te kunnen doen.
De sleutel om tot wederzijds begrip te komen in de communicatie tussen jou en je kind.
Lieve groet,
Marloes Bakvis
Coachprofessional en ervaringsdeskundige
Stralende Kleuren Kindercoaching
… Voor gevoelige, wijze kinderen die vastlopen in het leven en van wie de ogen niet meer stralen ...
Met hart en ziel help ik jullie, zodat ook jullie kind weer gaat stralen. Je bent van harte welkom om een gratis en geheel vrijblijvend intake gesprek aan te vragen.