Overweldiging, overprikkeling, overspoeld raken, door de bomen het bos niet meer zien, je met de rug tegen de muur voelen staan, geen uitweg meer zien…
Zowel ouders als kinderen kunnen deze gevoelens ervaren in zichzelf.
Als je het even niet meer ziet en als je geen oplossingen meer kunt bedenken; wat kun je dan het beste doen?
De valkuil hierin is om nog meer van hetzelfde te doen of om gewoon nog harder je best te gaan doen; om nóg harder te werken of om nóg harder te rennen.
Dit brengt echter vaak niet de werkelijke oplossing. Die ligt namelijk op een plek die je vanaf dit perspectief niet kunt zien…
We zoeken de antwoorden ook meestal buiten onszelf, terwijl ze juist in onszelf liggen.
Op het moment dat je zaken niet meer helder ziet, is het dus de kunst om ten eerste een pas op de plaats te maken. Sta maar gewoon even stil. Accepteer dat je het nu niet weet.
Vind je rust terug, keer naar binnen en neem je tijd.
Observeer van een afstandje wat je ziet gebeuren en ontdek welke inzichten er vervolgens vanuit jouw hart naar de oppervlakte komen drijven…
Yes, op de plaats rust.
In plaats van reageren en doorrennen, neem je een adempauze om te voelen en naar binnen te kijken.
Adem in, adem uit en adem door.
Kom weer helemaal tot jezelf.
Zorg dat eerst die mist voor je ogen opklaart en dat je weer lucht krijgt. Voel de benauwdheid in jezelf na een tijdje weer plaatsmaken voor ruimte.
Richt je aandacht op jouw natuurlijke kracht van binnen. Kom uit je hoofd en zak weer in je lijf; sta met beide benen stevig op de grond.
Wanneer je hier bent aangekomen, voel dan eens goed wat je ten diepste écht graag zou willen. Focus je daarop en vertrouw.
Laat het ‘bedenken met je hoofd’ verder helemaal los. Blijf puur voelen wat je wenst en sta open voor de (nu nog) ongekende mogelijkheden.
Openstaan en vertrouwen.
Niet meer en niet minder.
Voor je het weet, komen er dan binnen de kortste keren nieuwe inzichten of oplossingen voorbij. Precies als je er even niet mee bezig bent… onder de douche of via iemand die je toevallig weer eens spreekt.
Zo magisch is het leven.
Geniet ervan!
Lieve groet,
Marloes Bakvis
Coachprofessional en ervaringsdeskundige
Stralende Kleuren Kindercoaching
… Voor gevoelige, wijze kinderen die vastlopen in het leven en van wie de ogen niet meer stralen ...
In een coachtraject op maat help ik kinderen spelenderwijs en tevens bied ik ondersteuning aan ouders. Met elkaar gaan we op weg naar meer verbinding, rust en geluk.
Met hart en ziel help ik jullie, zodat ook jullie kind weer gaat stralen. Je bent van harte welkom om een gratis en geheel vrijblijvend intake gesprek aan te vragen.
… Ontvang je mijn blogberichten voortaan graag ‘automagisch’ in je mailbox? Dan kun je je daar hier voor inschrijven. Je krijgt dan meteen ook de link naar mijn ‘7 tips voor ouders’ toegestuurd.