Aan dieren kun je zo mooi zien hoe heerlijk zij hun eigen gang gaan. Zij doen niet aan ‘zich anders voordoen’. Zij ZIJN gewoon.
Ook als mens zou je overal en bij iedereen 100% jezelf mogen zijn.
Je zou te allen tijde vanuit een ontspannen staat van zijn je eigen ritme mogen leven. In onze huidige westerse cultuur echter, ziet de werkelijkheid er over het algemeen nog anders uit.
Onder veel volwassenen én kinderen is er op verschillende gebieden in hun systeem sprake van chronische stress; wat vervolgens weer allerlei nadelige gevolgen heeft op lichaam en geest.
Kortdurende stress is soms zeker zinvol. Als bijvoorbeeld je huis in brand staat, is het handig dat je als de bliksem in actie komt. Na een dergelijke noodsituatie volgt dan natuurlijkerwijs weer een periode van rust en herstel.
Chronische stress of continue gejaagdheid is juist enorm schadelijk.
Tóch leven veel mensen op deze manier zonder dat ze dit zelf doorhebben.
Lichamelijke signalen zijn er wel, maar ook deze worden in onze maatschappij vaak (onbewust) voortdurend genegeerd of onderdrukt.
Een dier zou dit nooit doen. Als het bijvoorbeeld moe is, gaat het liggen. Een mens daarentegen volgt veelal – ‘zoals het hoort’ – trouw zijn (of andermans) agenda.
Gezonder zou het zijn wanneer we als mens trouw zouden zijn aan onze ware zelf; precies zoals een dier dit doet.
Dat is een veel duurzamere leefstijl. Bovendien is dat de enige route naar waar levensgeluk.
Agenda’s, voorbedachte activiteiten en to-do-lijstjes kunnen zeker handig zijn áls ze jouw ware zelf dienen. Als je hiermee enkel en alleen gehoorzaam bent aan een ander (de leerkracht, je baas, een familielid of een vriend) heb je een grote kans dat je gaandeweg jouw waardevolle levensenergie weglekt. Dan is het geen houdbare situatie en doodzonde van jouw unieke leven.
Nogmaals, net als een dier zou ook een mens – dus zeker ook een kind – 100% mogen zijn wie diegene als zijn pure zelf is.
Je zou mogen leven zonder maskers, zonder aangemeten rollen, zonder ‘ingehoudenheid’, zonder labels, zonder valse loyaliteit, zonder ‘nepheid’.
Jouw leven is veel te bijzonder en kostbaar om als ‘opgejaagde acteur’ jouw levensjaren te verbruiken.
Wanneer een volwassene of een kind dus last heeft van aanhoudende spanningen, stress, vermoeidheid, slaapproblemen, emotionele uitbarstingen, leegte / depressieve gevoelens, buikpijn, hoofdpijn of andere vage lichamelijke en/of psychische klachten; kunnen we de vraag stellen “Waar of wanneer leeft diegene niet zijn/haar ware zelf?” of “Waar of wanneer kan diegene niet 100% zijn?”.
We kunnen de vraag ook op deze manier formuleren: “Waar of wanneer is diegene zich uit loyaliteit aan de ander – onbewust doch vakkundig – in allerlei bochten aan het wringen waarmee niet wordt voldaan aan de werkelijke behoeften van deze persoon zelf?”.
In nóg andere woorden: “Waar of wanneer loopt dit unieke mens ‘leeg’?”.
Vervolgens kun je als volwassene of als kind gaan ontdekken wie jouw ware zelf nu eigenlijk is en wat jij zodoende werkelijk nodig hebt.
Zo ontmoet je jezelf en kun je – in plaats van overleven – gaan leven.
Dán kan het feest dat het leven is beginnen. Je mag dan namelijk (van jezelf) zijn wie je altijd al bent geweest.
Heeft jullie kind – of heb jijzelf – last van spanningen, angst, stress, onzekerheid, intense emoties, huilbuien, driftbuien en/of depressieve gevoelens?
Gun je je kind – of jezelf – om meer te ontspannen, te ZIJN en te genieten in het leven?
Zoek je hulp voor jullie kind én/of voor jezelf als ouder?
Je bent bij mij van harte welkom voor een vrijblijvende (online of telefonische) ontmoeting om te zien of ik je kan helpen.
Je kunt dit gratis gesprek hier aanvragen.
Lieve groet,
Marloes Bakvis
Coachprofessional en ervaringsdeskundige
Stralende Kleuren Kindercoaching
… Voor gevoelige, wijze kinderen die vastlopen in het leven en van wie de ogen niet meer stralen ...
In een coachtraject op maat help ik kinderen spelenderwijs en tevens bied ik ondersteuning aan ouders. Met elkaar gaan we op weg naar meer verbinding, rust en geluk.
Met hart en ziel help ik jullie, zodat ook jullie kind weer gaat stralen. Je bent van harte welkom om een gratis en geheel vrijblijvend intake gesprek aan te vragen.
… Ontvang je mijn blogberichten graag ‘automagisch’ in je mailbox? Dan kun je je daar hier voor inschrijven. Je krijgt dan meteen ook de link naar mijn ‘7 tips voor ouders’ toegestuurd.